Naturecan Fitness 博客文章

Ashwagandha Supplements Hong Kong

阿育吠陀草補充劑

在 Naturecan Fitness 香港，您可以選擇三種高品質的阿育吠陀食品補充劑：KSM-66®、Sensoril® 和 Naturecan Ashwagandha。這三種都是方便的方式來 支持福祉. 但它們有何不同，哪一個適合你？繼續閱讀以了解更多。

阿育吠陀草補充劑

在 Naturecan Fitness 香港，您可以選擇三種高品質的阿育吠陀食品補充劑：KSM-66®、Sensoril® 和 Naturecan Ashwagandha。這三種都是方便的方式來 支持福祉. 但它們有何不同，哪一個適合你？繼續閱讀以了解更多。

Omega-3

素食者需要 Omega 3 嗎

Omega-3是一組具有許多健康益處的脂肪酸，與定期攝取有關。它們不是由身體自身產生的，因此必須通過攝取堅果、種子和油性魚類等食物來獲得。在這裡了解更多關於Omega-3的資訊，以及它對素食者的重要性。

素食者需要 Omega 3 嗎

Omega-3是一組具有許多健康益處的脂肪酸，與定期攝取有關。它們不是由身體自身產生的，因此必須通過攝取堅果、種子和油性魚類等食物來獲得。在這裡了解更多關於Omega-3的資訊，以及它對素食者的重要性。

Ashwagandha vs Rhodiola

阿什瓦甘達 vs 羅迪歐拉

阿什瓦甘達和羅迪歐拉都具有適應原特性，有助於以多種方式支持身體。了解更多關於阿什瓦甘達和羅迪歐拉及其潛在的好處。 

阿什瓦甘達 vs 羅迪歐拉

阿什瓦甘達和羅迪歐拉都具有適應原特性，有助於以多種方式支持身體。了解更多關於阿什瓦甘達和羅迪歐拉及其潛在的好處。 

Muscle building tips

肌肉增長補充品與建議

如果你專注於任何與增肌和減脂有關的事情，無論是如何增肌、飲食以增肌、減脂和增肌或介於兩者之間的任何事情，請繼續閱讀，因為我們將帶你了解你的增肌目標以及如何以健康的方式實現它們，與Naturecan Fitness Hong Kong一起。

肌肉增長補充品與建議

如果你專注於任何與增肌和減脂有關的事情，無論是如何增肌、飲食以增肌、減脂和增肌或介於兩者之間的任何事情，請繼續閱讀，因為我們將帶你了解你的增肌目標以及如何以健康的方式實現它們，與Naturecan Fitness Hong Kong一起。

Why are EAAs Good?

EAA 為何有益

必需氨基酸（EAA）促進肌肉蛋白合成（MPS）。研究表明，在運動前補充EAA可以改善整體的合成代謝運動反應。在睡覺前或在運動前、運動中和/或運動後攝取EAA，可以增加蛋白質合成，可能會創造出正向的蛋白質平衡，並使你進入一個有助於恢復和更容易增肌的狀態。

EAA 為何有益

必需氨基酸（EAA）促進肌肉蛋白合成（MPS）。研究表明，在運動前補充EAA可以改善整體的合成代謝運動反應。在睡覺前或在運動前、運動中和/或運動後攝取EAA，可以增加蛋白質合成，可能會創造出正向的蛋白質平衡，並使你進入一個有助於恢復和更容易增肌的狀態。

Clear Whey Protein: The Summer Protein Drink You Need

清澈乳清蛋白 你需要的夏季蛋白飲品

適合夏季飲品，清澈的乳清蛋白是傳統乳白色蛋白奶昔的清新輕盈替代品。如果你想要改變經典蛋白奶昔的濃稠質地，我們的清澈乳清蛋白可能適合你。無論你是想增加每日蛋白質攝取量，還是想嘗試一款每份含有超過23克蛋白質的清新夏季飲品，我們都有你需要的，Naturecan的清澈乳清蛋白讓你在整個白天都能享用清爽的飲品。

清澈乳清蛋白 你需要的夏季蛋白飲品

適合夏季飲品，清澈的乳清蛋白是傳統乳白色蛋白奶昔的清新輕盈替代品。如果你想要改變經典蛋白奶昔的濃稠質地，我們的清澈乳清蛋白可能適合你。無論你是想增加每日蛋白質攝取量，還是想嘗試一款每份含有超過23克蛋白質的清新夏季飲品，我們都有你需要的，Naturecan的清澈乳清蛋白讓你在整個白天都能享用清爽的飲品。