肌酸軟糖

Naturecan 肌酸軟糖是傳統肌酸一水化合物粉劑的便利美味替代品，可提升您的運動表現並增強肌肉力量。每粒軟糖含 1 克肌酸，是健身愛好者的理想之選，可輕鬆補充訓練和恢復所需的能量。

主要優點

• 可能支持增加肌肉力量和輸出
• 肌酸可提高短期、高強度連續運動的身體表現
• 幫助鍛鍊之間肌肉恢復
• 方便且易於融入日常生活
• 美味可咀嚼的形式
• 檸檬風味
  
• 每日服用 3000 毫克肌酸（3 粒軟糖）

產品概述

肌酸天然存在於肌肉細胞中，在生成三磷酸腺苷 (ATP) 的過程中發揮重要作用。 ATP 能夠為高強度活動（例如舉重或短跑）提供所需的短時間爆發能量。

補充肌酸可以幫助增加能量儲存，有助於提高運動表現和肌肉力量。

傳統上，肌酸以粉末形式存在，需要與水或奶昔混合。但肌酸軟糖提供了一種美味便捷的替代品，它預先稱量，方便攜帶，而且口味濃鬱。這意味著您可以省去稱量和搖晃的麻煩，以更便捷的方式享受同樣的功效。

什麼是肌酸？

肌酸是一種天然存在於肌肉中的化合物，用於提供短時間的能量爆發。我們體內會自然產生少量的肌酸，主要在肝臟、腎臟和胰臟。肌酸會被儲存起來，用於短時間但高強度的運動或活動。劇烈運動後，如果體內肌酸含量低，會導致肌肉恢復時間延長，並降低運動時的能量。

雖然紅肉和魚等食物中含有肌酸，但補充劑是增加體內肌酸的好方法，而單靠飲食很難做到這一點。

肌酸軟糖 vs 肌酸粉

當決定選擇肌酸軟糖還是肌酸粉時，兩者各有不同的優點：

肌酸軟糖：

• 預先測量的劑量
• 味道好，可咀嚼
• 無需加水、無需混合、無需弄髒
• 方便攜帶

肌酸粉：

• 每份可能更划算
• 味道淡
• 靈活的劑量選擇
• 可混合到奶昔或飲料中，滿足個人化需求

對於那些追求方便和口味的人來說，肌酸軟糖是一種享受肌酸益處而又不損害其功效的絕佳方式。

肌酸軟糖如何發揮作用？

肌酸軟糖會在您的消化系統中分解，並將肌酸釋放到血液中。肌酸隨後被輸送到您的肌肉，並以磷酸肌酸的形式儲存起來，以支持ATP的快速生成。

那麼，肌酸軟糖好嗎？肌酸的生物利用度與軟糖一樣有效，與傳統肌酸粉的生物利用度非常接近。

營養資訊：

肌酸 份量： 3000毫克/90粒軟糖

原料：

葡萄糖漿、肌酸一水合物、蔗糖、保濕劑（甘油）、糖、膠凝劑（牛明膠、瓊脂）、水、酸度調節劑（檸檬酸、蘋果酸、蘋果酸鈉）、天然檸檬香料、色素（薑黃素）。

肌酸劑量

建議肌酸劑量為每天 3 克，以有效維持肌肉儲存。

重要提示：不建議18歲以下、孕婦或哺乳期人士服用此補充劑。如有任何疑問，請務必諮詢醫療保健專業人員。

我可以將肌酸軟糖與其他補充劑混合嗎？

是的，將肌酸與其他補充劑一起服用可以增強其整體效果，並幫助您實現其他健身目標。

• 一水肌酸：有助於提高身體機能，特別是在連續高強度運動期間。
• 蛋白粉：有助於肌肉質量的成長和維持。
• 運動前：含有咖啡因和 l-茶氨酸，可增強注意力和能量。
• 必需胺基酸：富含蛋白質，可增強肌肉質量，並且只能補充，不能通過飲食。
• Omega 3 ：支持心臟健康和維持血壓。
• 鋅和鎂：支持肌肉功能和電解質平衡。

何時服用肌酸

服用時間可能會影響肌酸對運動表現的影響。服用肌酸最常見的時間包括：

• 運動前： 訓練時肌酸水平會補充
• 運動後： 可能有助於肌肉恢復
• 任何時間： 堅持是關鍵－每天服用比精確的時間更重要

為什麼選擇 Naturecan？

Naturecan 致力於提供高品質、有科學依據的補充品和健身補品支持您的健康和健身目標。

• 優質原料： 僅採購最優質、可持續的原料以確保品質和功效。
• 第三方測試： 所有 Naturecan 產品都經過嚴格的獨立測試，以確保品質和安全。
• 美味又方便： 沒有白堊粉或無味的藥片，只有您會喜歡的美味、可咀嚼的軟糖。

關於肌酸的常見問題解答

肌酸軟糖可以代替肌酸粉嗎？

是的！軟糖含有同樣的肌酸，只是更簡單，味道更好。

肌酸軟糖會導致體重增加嗎？

肌酸會導致暫時性水分滯留，導致水分攝取不足。這是因為更多的水分被吸收到肌肉中，而不是脂肪增加。