一水肌酸粉

500克

HK$315.00 HK$350.00

一水肌酸粉

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主要益處

肌酸可提高身體機能表現
適合所有運動和健身人士
易於服用的日常補充品
適合純素食者

適用於所有熱賣產品包括一水肌酸粉

產品概述

一水肌酸是一種天然存在的物質，可以提高運動表現，特別是高强度訓練 (1)，是你運動或健身的最佳營養補充品。這款一水肌酸粉不含蛋奶成分，100%純素。

甚麼是肌酸？肌酸是由三種氨基酸組成，在健身界中非常受歡迎，它有助於提高身體在運動時的表現，尤其是在持續爆發的高強度訓練中。目前已有上千項研究，是市場上最安全的健身補充品之一。

甚麼是一水肌酸？

一水肌酸是與水分子結合的肌酸組成，它是最常見，也是研究最多的肌酸形式之一。目前已被證明可以提高運動時的表現 (1)。基於它的安全性和有效性，它在運動員和健美運動員中非常流行，是一款必備的健身補充品。

我們的一水肌酸粉可以與必需氨基酸同時使用，以更有效地增强運動訓練表現。

想要了解更多關於我們的產品？查看我們的健身補充品 & 蛋白粉系列，並閱讀我們的增肌保健品推介和貼士。另外可前往閲讀文章肌酸 101：增肌必備的補充品，文章包含有關肌酸的所有信息，包括其用途、益處、形式、研究以及如何服用，以決定肌酸是否適合你。

如何服用一水肌酸粉？

將 1勺（5 克）粉末加入 250 毫升水中，可每日服用。

雖然肌酸可於一天當中任何時候服用，但是一些研究表明，在運動前或後服用能更有效地提高運動表現。

產品成分

一水肌酸（100%）。

營養資料

包裝規格：500 克

每日份量：1 勺（5 克）

	每日份量
一水肌酸	5克

為甚麼選擇Naturecan Fitness？

Naturecan Fitness 專注於提供多元化並優質可靠的健身營養補充品和日常保健品系列。目前我們已銷售至全球40多個國家。我們採用業界領先的技術進行原料的萃取及產品製造，每項產品都經過測試及認證，確保產品的品質，讓消費者能夠安心享用我們的產品。

肌酸可在連續的短期高強度鍛煉中提高身體表現。每天攝入 3 克肌酸可獲得益處。

產品常見問題解答

What is creatine monohydrate and how does it work?

Creatine monohydrate is a naturally occurring compound synthesised from amino acids and stored in skeletal muscle as phosphocreatine. It provides a rapid energy reserve for short, high-intensity muscular efforts — such as weightlifting, sprinting, and HIIT. It is one of the most extensively researched sports supplements with hundreds of published studies confirming its safety and efficacy.

Is a loading phase necessary?

A loading phase (20 g/day for 5–7 days) is not mandatory. A daily maintenance dose of 3–5 g reaches the same level of muscle creatine saturation over 3–4 weeks, usually with fewer gastrointestinal side effects. Follow the dosage guidance on the Naturecan label.

When is the best time to take creatine?

Timing is less important than daily consistency. Many athletes take it post-workout with protein or carbohydrates, or at the same time each day for habit consistency. Mix each serving in 200–300 ml of water and drink promptly.

Is creatine monohydrate safe for long-term use?

Creatine monohydrate has been extensively studied for safety over both short and long-term use and is well tolerated by healthy adults. People with kidney disease should consult a doctor before use. Stay well-hydrated when supplementing with creatine.

其他資訊

法律地位：	一水肌酸本产品在香港销售时，须遵守适用的食品补充剂法规，并接受食物安全中心（CFS）的监督。
有效成分：	一水肌酸
最大攝取量：	成年人
運作方式：	一水肌酸提供纯肌酸，有助于增强力量和提升运动表现。每日服用 5 克，用水冲服。
學名：	一水肌酸粉
非學名：	一水肌酸
建議攝取量：	克日常的成年人
安全：	请勿超过每日建议摄入量。膳食补充剂不能替代多样均衡的饮食和健康的生活方式。如果您有任何健康问题，请在使用前咨询医疗保健专业人员。
使用人員：	成年人

認證：	分析证书
認證類型：	肌酸一水合物辅酶A
憑證頒發者：	Alpha Caps
認證網址：	https://cdn.shopify.com/s/files/1/0099/8319/7280/files/CoA_Creatin_Mono_37384.pdf