NMN 營養補充劑

每日一次，隨時服用一粒膠囊及飲用水即可，方便融入您的日常生活。
為達致最佳效果，許多使用者偏好在早上或下午早些時候服用 NMN，因為這有助於全日維持精力充沛。

為了最大化吸收，NMN 可以在空腹或與輕食一同服用。持之以恆是關鍵——每日服用膠囊以維持穩定的 NAD+ 水平並達致長期效益。

為提供額外支援，NMN 可以與 白藜蘆醇及 N-乙酰半胱氨酸 (NAC) 一同服用。歡迎查看我們的 延壽套裝，當中結合了這三種產品，助您維持最佳健康習慣。

煙酰胺單核苷酸 (NMN)，膠囊外殼：羥丙基甲基纖維素 (素食)

過敏原：有關過敏原，請參閱粗體字成分。

每容器份量：60（60 粒膠囊）
每份份量：1 粒膠囊

營養成分：NMN（煙酰胺單核苷酸）

每份：500 毫克

問：NMN 對人體有何作用？

NMN 是 NAD+（煙酰胺腺嘌呤二核苷酸）的直接前體，NAD+ 是一種您的細胞依賴以進行能量代謝、DNA 修復以及調節參與健康老化的蛋白質的輔酶。隨著年齡增長，NAD+ 水平會下降，補充 NMN 有助於支持細胞有效運作的途徑。早期人體研究表明，NMN 對能量水平、肌肉功能和代謝健康具有潛在益處，儘管這方面的研究仍在發展中。

問：NMN 膠囊與粉劑：哪種更好？

兩種形式都能有效提升 NAD+ 水平，但膠囊對大多數人而言具有實際優勢：每粒膠囊提供預先測量好的 500 毫克劑量，無需秤重，無味，無需準備。Naturecan 膠囊使用的 HPMC 外殼還能提供防潮和防氧保護，這些因素如果儲存條件未嚴格控制，會隨著時間推移而降解 NMN 粉末。對於持續、無憂的補充，膠囊是更簡單的選擇。

問：NMN 需要多長時間才能發揮作用？

NMN 在吸收後不久便開始在細胞中轉化為 NAD+，但有意義、顯著的效果通常在持續每日使用數週後才會出現，而非數小時。在檢查能量水平和身體表現的人體研究中，變化通常在補充 8 到 12 週後觀察到。個體反應因基礎 NAD+ 水平、年齡和生活方式因素而異。我們建議每日服用 NMN 至少 60 天，然後再評估其對您的效果。這就是為什麼我們的 60 粒和 120 粒選擇是最受歡迎的起點。

問：一天中服用 NMN 的最佳時間是什麼時候？

NMN 可以在任何適合您日常作息的時間服用。許多人偏好早上或下午早些時候，因為 NAD+ 參與能量代謝，他們發現將其納入早晨例行程序更容易保持一致。空腹或與輕食一同服用可能支持吸收，儘管 NMN 與食物一同服用也能良好耐受。如果您發現它影響您的睡眠，請避免在晚上很晚的時候服用，因為支持能量的補充劑有時可能會對某些人產生刺激作用。

問：我可以將 NMN 與白藜蘆醇一同服用嗎？

可以，NMN 和白藜蘆醇在長壽研究領域中常一同服用，通常被認為是互補的。NMN 支持 NAD+ 的產生，而白藜蘆醇被認為能激活依賴 NAD+ 發揮作用的 Sirtuins 蛋白質。結合兩者可能支持這條途徑的兩端。Naturecan 的長壽套裝包括 NMN 和白藜蘆醇以及 NAC，以實現更全面的方法。在結合補充劑之前，請諮詢醫療專業人士，特別是如果您正在服用藥物。

問：我可以將 NMN 與 TMG（三甲基甘氨酸）一同服用嗎？

可以，而且有實際原因考慮這樣做。NMN 促進 NAD+ 產生可能會消耗身體的甲基團，一些研究人員建議，在服用 NMN 的同時補充 TMG 可能有助於維持健康的甲基化平衡。Naturecan 專為此目的提供 TMG 補充劑。這種組合在遵循結構化長壽方案的人群中特別受歡迎。

問：250 毫克和 500 毫克 NMN 有何區別？

Naturecan 提供的 NMN 每粒膠囊含 500 毫克，與大多數已發表人體臨床研究中使用的劑量一致。一些研究使用了較低劑量（例如每日 250 毫克或 300 毫克）並顯示出積極結果，但 500 毫克是與血液中可測量的 NAD+ 升高最常相關的劑量。如果您是 NMN 的新手，每日 500 毫克是一個合理、經過充分研究的起點。未經醫療專業人士指導，我們不建議超過建議的每日劑量。

問：Naturecan 的 NMN 適合素食者嗎？

是的，完全適合素食者。NMN 通過發酵過程生產，不含動物來源成分，膠囊殼由 HPMC（羥丙基甲基纖維素）製成，是明膠的植物性替代品。任何階段均不使用動物產品。

問：女性可以服用 NMN 嗎？

可以，NMN 適合成年男性和女性。NAD+ 水平隨年齡下降是普遍現象，NMN 已在混合性別人群中進行研究。一些女性特別將 NMN 作為圍絕經期或更年期健康方案的一部分，鑑於細胞能量代謝在荷爾蒙轉變中的作用。如果您懷孕、哺乳或正在服藥，請在使用前諮詢醫療專業人士。

問：我應該如何儲存 NMN 膠囊？

儲存在陰涼乾燥處，避免陽光直射。NMN 會因受熱和潮濕而降解，因此請避免儲存在浴室或廚房電器附近。膠囊形式比散裝粉末提供更好的環境保護，但每次使用後仍建議將蓋子蓋緊。無需冷藏。

問：NMN 有任何副作用嗎？

迄今為止進行的人體研究表明，NMN 具有良好的耐受性，在每日高達 500 毫克的劑量下沒有報告嚴重的副作用。一些個體在初次服用時可能會出現輕微、短暫的消化不適；通常與食物一同服用可解決此問題。請勿超過建議的每日攝入量。如果您懷孕、哺乳、正在服藥或有健康問題，請在使用前諮詢醫療專業人士。

問：NMN 真的有效嗎？（NMN 值得服用嗎？）

NMN 在人體中持續可靠地提升 NAD+ 水平。這是多項臨床研究中最有力的發現，並且已得到充分證實。但這些升高的 NAD+ 水平轉化為可感知的好處因人而異，動物模型中觀察到的長壽特異性效果尚未在長期人體試驗中完全複製。研究前景光明且進展迅速，但如果您正在尋求數十年隨機對照試驗支持的確定性，科學仍在成熟中。對於那些對健康老化的細胞機制感興趣的人來說，NMN 是目前證據較為充分的工具之一。